Пейте больше!

В жару употреблять достаточное количество воды и надевать шляпы рекомендовали казахстанцам врачи “скорой помощи”.
- В первую очередь во время жаркой погоды в течение дня лучше всего на улицу не выходить. Включить кондиционер, если есть возможность, но только не на +15...+16 градусов, чтобы не простыть. Температура комфорта обычно +22 градуса, - сказал заместитель главврача по лечебной части станции скорой медпомощи Алматы Александр ЛАЗАРЕВ в комментарии агентству.
Пациентам, страдающим гипертонической болезнью или хроническими заболеваниями сердца, врач рекомендовал принимать назначенные лекарственные препараты.
- Если вы на улице в жаркую погоду, то желательно находиться либо в тени деревьев, либо поближе к водоему, которых у нас в городе довольно много. Обязательно употреблять достаточное количество воды, чтобы не произошло обезвоживания. Желательно надевать широкополые шляпы, кепки или лучше всего носить с собой зонтик от солнца - это самый лучший вариант, - отметил замглавврача.
Родителям он советует “детей надолго на улицу не отпускать в жаркое время, потому что дети очень быстро перегреваются”.
Согласно прогнозу синоптиков, 11-13 июня на юге Казахстана прогнозируется сильная жара - до +42 градусов по Цельсию.

По сообщению КазТАГ