Любовь к себе - не эгоизм!

“Хочешь быть здоровым и счастливым - прислушайся к сигналам своего тела”, - советует известная канадская писательница, эзотерик и психолог Лиз БУРБО (на снимке).
На днях она провела в Алматы серию авторских тренингов о том, как сделать свою жизнь гармоничной. Мы побывали на одной из встреч и пообщались с ней.
- Болезни - это не следствие неблагоприятных внешних обстоятельств, это тело сигнализирует о том, что в твоей жизни нарушена гармония, - считает Лиз. - Наиболее частыми причинами различных недомоганий являются отрицательные мысли и эмоции, чувство вины, потребность во внимании и стремление избежать неприятной ситуации. Приведу пример из реальной жизни. Однажды ко мне обратилась молодая женщина с острым тендинитом (воспалением сухожилия) правой руки. Я спросила у нее, что эта боль мешает ей делать? Она сказала, что боль в руке мешает ей играть в теннис. Женщина могла бы ответить, что это мешает ей брать на руки ребенка, мыть посуду или делать еще что-нибудь по дому, но ее беспокоило именно то, что она не может играть в теннис. Она рассказала мне, что три другие женщины из теннисного клуба уговорили ее присоединиться к ним и раз в неделю играть парами друг против друга. И вот тогда теннис превратился для нее из развлечения в напряженное соревнование, а страх вызвать неодобрение подруг не позволял ей получать удовольствие от игры. Когда она осознала это, то боль ушла.
Лиз Бурбо прославилась в 1987 году благодаря книге “Слушай свое тело”. Сегодня она автор более десятка книг, в которых продолжает скрупулезно систематизировать свои размышления о зависимости здоровья и благополучия от наших мыслей и эмоций.
- Намерение измениться, потому что ты осуждаешь свое поведение, не даст никакого результата, - продолжает она. - Главным лекарем является любовь к себе и к жизни. Меня часто обвиняют в том, что я призываю отказаться от обычной медицины. Это полная ерунда. Боль имеет биологический смысл, и врач помогает вашему физическому телу. Вы же должны помочь себе на эмоциональном, ментальном или духовном уровне. Я предлагаю подумать о том, что именно ваше тело, ваше сознание пытается сказать через проявления болезней и недомоганий. К примеру, у вас болят зубы. Прак­тика показывает, что часто зубной болью мучаются люди нерешительные, которые не умеют анализировать жизненные ситуации и не могут за себя постоять. При этом, если у вас болят зубы справа, вам следует изменить свое отношение к отцу, проявить к нему большую терпимость. А вот если у вас болят зубы, расположенные слева, вы должны наладить отношения с матерью. Другая проблема - хронический насморк. Нос является основным органом дыхания, а дыхание обеспечивает жизнь, поэтому заложенный нос свидетельствует о неспособности человека жить полной жизнью. Эта проблема часто возникает у человека, который подавляет свои чувства, так как боится страдать или почувствовать страдания любимого человека. Заложенный нос может означать также, что его владелец на дух не переносит какого-то человека, вещь или ситуацию в своей жизни. Все знают о вреде жирной пищи, но есть люди, которые испытывают к таким продуктам непреодолимую страсть, несмотря на полноту и проблемы со здоровьем. Они себя наказывают за какие-то проступки. Такому человеку чужда забота о себе. Он считает постыдным заботиться о себе в первую очередь, потому что считает, что вначале нужно думать о близких людях. То же самое могу сказать о тех, кто злоупотребляет сладким. Такие люди испытывают недостаток нежности. Любители острого нуждаются в страсти. Именно ее они хотят получить от жизни, но достигнуть желаемого им не дает прагматичный ум. Из-за этого они не могут наслаждаться яркими эмоциями, испытывать приятные переживания. Остроту жизни они заменяют остротой в пище. А вот несостоятельность мужчины в постели может говорить о том, что он ощущает свое бессилие в какой-то другой сфере жизни. Блокируя свои физические потребности, мы блокируем и свою творческую энергию.
- Как быть с врожденными недугами?
- Такая болезнь говорит о том, что душа, которая воплотилась в младенце, принесла с собой неразрешенный конфликт из своей прошлой жизни. Ребенок выбрал этих родителей, так как им нужно усвоить один и тот же урок. Необходимо принять болезнь с любовью, иначе она так и будет передаваться из поколения в поколение.
- А если травма получена в результате несчастного случая?
- Это свидетельствует о том, что человек в чем-то бессознательно винит себя. Полученные травмы - бессознательная попытка отдохнуть без угрызений совести.
- Как можно научиться больше любить самого себя без того, чтобы прослыть эгоистичным?
- Главное - понять разницу между любовью к себе и эгоизмом. Большинство из нас верит, что думать в первую очередь о самом себе означает быть эгоистом, но на самом деле это и есть настоящая любовь к себе. Эгоизм же - это желание, чтобы другие в первую очередь думали о нас.
- Как научиться понимать те послания, что передает тело?
- Ваше тело постоянно выражает то, что происходит на вашем эмоциональном и психическом уровнях. Простой способ понять физическую проблему - это посмотреть, о чем она предупреждает и какой сферы вашей жизни это касается больше всего. Любая болезнь говорит о том, что тело пытается восстановить равновесие, поскольку его естественным состоянием является здоровье.

Надежда ПЛЯСКИНА, фото с сайта www.dp.ru, Алматы