В прицеле - медаль

Наши лучники завоевали олимпийскую лицензию еще в прошлом году на чемпионате Азии, где им удалось занять второе место. Успеха добились Ильфат АБДУЛЛИН, Даулеткельды ЖАНБЫРБАЙ и Александр ЕРЕМЕНКО (на снимках). Для лидера команды Абдуллина, который недавно в Южной Корее стал серебряным призером Кубка Азии, это будет уже вторая Олимпиада.

В эксклюзивном интервью нашей газете 26-летний динамовец рассказал, как готовится к Олимпийским играм и какой результат там рассчитывает показать.

- Стрелки будут выступать как в командных соревнованиях, так и в индивидуальных. Лично ты на какое место претендуешь?

- На Олимпиаде в Токио я вошел в топ-10. И это был рекорд для Казахстана. В Париже рассчитываю выступить лучше. Хочу попасть в топ-5.

- А медаль слабо взять?

- На медаль мы претендуем в командных соревнованиях. Шансы у нас тут большие. Две встречи выиграл, и ты уже в полуфинале. А в “личке” надо пройти пять человек. Это намного сложнее.

- В миксе не будете выступать?

- Увы. Совсем чуть-чуть нашим девушкам не хватило для завоевания путевки.

- Как оцениваешь нынешнюю свою спортивную форму?

- На данный момент процентов на 70. Если еще 10-20 процентов до Олимпиады наберу, будет прекрасно.

- Какой результат в своей карьере ты считаешь самым лучшим?

- Два раза на Азиатских играх был четвертым в личном зачете - в Индонезии в 2018 году и в Китае в 2023-м. За третье место стрелял, но оба раза проиграл.

- Чего не хватало, чтобы победить? И вообще, можешь назвать свои сильные и слабые стороны как лучника?

- Мне нужно добавлять в психологическом плане. У нас очень сложный с точки зрения психологии спорт. Надо быть очень хладнокровным. Эмоции нельзя показывать. В этом могу еще прибавить. И некоторые технические моменты надо исправлять, ошибки допускаю. Уберу их - и результаты будут лучше. А сильные мои стороны - это опыт, характер, стремление достигать результата.

- Какие качества необходимы лучнику, чтобы стать топом?

- В стрельбе из лука идет борьба с самим собой. Это не спарринг. У нас бесконтактный вид спорта. Выигрывает тот, кто не думает о сопернике, куда и как он попадает. Фокус держит только на себе, думает о своем выстреле. А если начнешь с соперником соревноваться, бодаться, пытаться его обыграть, обязательно плохо выступишь.

- Чего Казахстану не хватает, чтобы выйти на самые передовые позиции в стрельбе из лука?

- Конкуренции. У нас в Казахстане мало людей серьезно занимается стрельбой из лука. Рекламы не хватает.

- А стрельбищ хватает?

- Да. В Каскелене построили базу, в АИБА она работает. Это радует. Условия очень хорошие. И инвентарь есть, и лукодромы. Людей не хватает.

- Кто твой кумир?

- Их нет. Но я восхищаюсь некоторыми спортсменами, которые здорово проявляют себя в экстренных, максимально сложных ситуациях. Это бразилец Д’Алмейда МАРКУС, американец Брэди ЭЛЛИСОН, южнокореец КИМ У Джин. Они даже в сложных погодных условиях всегда показывают высокие результаты. С них хочется брать пример.

- Есть у тебя какой-нибудь неудобный соперник, которому ты часто проигрываешь?

- Да. Кореец ЛИ У Сок. Он третий в мировом рейтинге, я - 25-й. Всегда ему проигрываю, в том числе и в поединках за бронзу.

- Другими видами спорта увлекаешься?

- Я четыре года занимался футболом. До стрельбы многие виды спорта перепробовал.

- На кино, книги времени хватает?

- Чтобы отвлечься, в основном читаю книги по психологии. Как найти самого себя, как работает мозг, мышление... Очень помогает йога. У нас же адреналин не выплескивается, как в боксе на соревнованиях. Все внутри нас остается. Приходится в других условиях его выплескивать, снимать стресс в горах, на рыбалке, в гонках на машине...

- Питание для стрелка из лука имеет значение?

- Оно очень умеренное.

- А силы откуда тогда брать? Как тетиву до упора натянуть?

- Если сбалансированно употреблять белки и углеводы, то все будет нормально. И потом, у нас другая сила задействована. Внутренние мышцы.

- Алкоголь имеет место в вашем виде спорта? Хотя бы после соревнований...

- Алкоголь недопустим, как и курение. Сборная Казахстана очень далека от этого.

- Какая у тебя мечта в спорте?

- У нас на Олимпиаде не было медалей. Хочу завоевать. Не получится в Париже, буду готовиться к Лос-Анджелесу.

Александр ТРОФИМОВ, фото с сайта olympic.kz, Алматы