Ажека, дай огня!

- Выбираю купальник на соревнования. Хотите посмотреть? - листает фото в мобильнике Баян Габбасовна.

В соцсетях она, кстати, так и представляется по имени-отчеству. И много шутит про свой возраст. Ей говорят, что прожитые годы - просто цифра. Она отвечает: для неё цифра с хорошей скидкой. Так и пишет: мой потрясающий 61!

Шикарный образ в процессе создания, и чёрное бикини стретч как холст для художника - на нём будут стразы, камни. Важная деталь образа - яркий макияж, идеальная укладка, бронзовое тело и поч­ти хрустальные туфли на 12-сантимет­ровой шпильке. Специальную прозрачную обувь, кстати, надевают на размер меньше - перед соревнованиями бодибилдеры сушатся так, что даже ступни уменьшаются! Этот экстремальный процесс, когда из тела, и без того близкого к идеалу, нужно буквально вытопить весь жир, а оставить только рельефные мышцы, Баян проживает как раз сейчас: неделя на углеводах, неделя на белке. Соревнования будут в конце мая. У неё два выхода: в спортивном платье с завораживающим разрезом и в цельном купальнике.

- В бикини со стрингами я выходить ещё не готова. Пока! Нужно доработать животик, - делится она.

                                                                               ***

Для тех, кто строит идеальные тела, существует много номинаций: бодибилдеры и культуристы, фитнес-модели, пляжные категории… А вот отдельной по возрасту, где могли бы соревноваться фитнес-бабушки, нет. Поэтому на первые свои соревнования, которые случились спустя четыре (!) месяца после того, как она начала заниматься в зале, Баян вышла с девочками одного с ней роста - 170 сантиметров. Что она переживала тогда, когда рядом шли красавицы гораздо моложе её?

- Я волновалась только о том, как бы не упасть, - вспоминает фитнес-модель. - После перенесённого ковида у меня начали проявляться проблемы с вестибулярным аппаратом, и красивое дефиле было для меня едва ли не самой сложной частью выступления. Ну и позинг, конечно. Это только кажется, что красиво покрутиться на сцене так легко. На самом деле каждая поза отрепетирована сотни раз, есть всего несколько секунд, чтобы выгодно показать свою форму и мышцы.

На первых соревнованиях ведущий с её разрешения буквально прокричал в микрофон: “На сцене фитнес-модель, которой 59 лет!” Внуки закричали: “Ажека, вперёд!” А зрители аплодировали и оглядывались: неужели и правда у этой женщины-статуэтки есть внуки?! Вот это ажека!

Уже на следующем чемпионате она получила знак: ей было как раз 60, и номер, под которым она должна была выступать, тоже вытянула 60-й. В зале за неё теперь болели не только родные и друзья. Совершенно незнакомые люди пришли с плакатами “Ажека, вы огонь!”. Фанаты подтянутой бабушки жгли. Мотивационно-провокационный плакат, где фитнес-бабушку просили дать на сцене больше… секса, организаторы даже вежливо попросили свернуть. Это был такой взрыв эмоций, что Баян решила: её теперь не остановить!

Но в спорт красивых тел она пришла с принципами: никаких операций, никакой фармацевтики, позволяющей быстро нарастить эффектные мышцы!

- Я хочу проходить этот путь своим трудом. И с каждой моей морщинкой, потому что они часть моей истории, - говорит Баян.

Для отказа от препаратов есть ещё одна причина - тревожная. Несколько лет назад женщина буквально сгорала от переживаний - были у врачей подозрения на онкологию. К счастью, операция прошла успешно, показатели после тоже были хорошими. Но никто не знает, как среагирует организм на применение препаратов. Нельзя провоцировать.

                                                                            ***

Встречаемся для интервью мы в одном из тренажёрных залов, где Баян теперь буквально живёт. В одном тренируется сама, в другом тренирует. Когда женщина решилась рассказывать о себе в социальных сетях, у неё появилась целая армия поклонников.

- Зовут на прогулку, на чашечку кофе. Даже пытаются примкнуть к ещё одному моему увлечению - походам в горы. Приглашения я, конечно, не принимаю, уже много лет счастлива замужем. Но супруг - человек непубличный, в соцсетях неактивен. Он поддерживает мою самореализацию. Ревнует, конечно. Разве есть мужчины, которые не ревнуют? - улыбается Баян.

Самые решительные подписчики записываются на тренировки. Часто это женщины, как сейчас говорят, 30+. Работать над собой нелегко, а когда против ещё и возраст, нужен тот, кто понимает, какие процессы стопорят результат, кто будет с тобой на одной волне.

Есть, конечно, и хейтеры. Куда же без них! Чаще всего они пишут стандартное: “Апай, занялись бы внуками!”, “Зачем эти тренировки в возрасте 60+?” На что Баян задорно смеётся: раз у её внуков такая бабушка, то и походы к ней не­обычные - то горные тропы, то тренажёрный зал. И да, она не хрестоматийная бабуля с пирожками и вязанием. Но разве её пример не мотивация?!

- Я раскрою секрет: мотивация - это далеко не всё. Её вообще может и не быть. Главнее всего дисциплина. Нельзя прийти к форме за полгода и забить на тренировки! Всё вернётся в прежние объёмы, - объясняет Баян. - Результат будет, когда это станет образом жизни, рутиной, к которой приведёт дисциплина. За три года я пропустила только три занятия, когда из-за вируса подняться с кровати не могла. Даже после чемпионата, когда тренер объявляет читмил - гастро­номическую и тренировочную вольницу, я стараюсь не сбиваться с курса. А в отпуске первым делом ищу спортзал.

                                                                              ***

- С чего всё началось?

- Меня часто об этом спрашивают, - смеётся Баян. - Мне было 59. Я весила 70 килограммов. Всему виной активная реабилитация после коронавируса, когда мне рекомендовали употреблять много животного жира. Был животик, второй подбородок. Но больше меня беспокоила спина. У меня была сидячая работа, и я понимала: если не начну что-то делать сейчас, то дальше буду чувствовать себя всё хуже и хуже. Муж и дочери купили мне абонемент в зал. А тренер, молодой парень, решил то ли пошутить, то ли смотивировать меня, сказав, что я вполне могу начать заниматься бодибилдингом. Я и поверила. И даже вышла на специальных тренеров - мастера спорта по бодифитнесу Елену МУРУШИДИ и знаменитую культуристку Зульфию БИТИЕВУ.

Сейчас Баян смеётся, что оставляет в тренажёрном зале всю свою пенсию - на абонемент и услуги профессионального тренера. Её заработки как тренера уходят на подготовку к соревнованиям, ведь нужно блистать!

Ещё несколько лет назад её жизнь, хотя тоже била ключом, была совсем другой. Баян Габбасовна приехала в Алматы из Уральска. Там она много лет преподавала дизайн и изобразительное искусство. В её портфолио более 800 кос­тюмов для студенческих коллективов. А на старте карьеры Баян даже учила мальчиков работать на токарно-фрезерном станке! В какой-то момент, увлечённая историей, она погрузилась в изучение национальной одежды казахов западного региона страны. Писала учебники, научные работы. А потом увлеклась темой, как во внешнем облике проявляется внутренний мир человека, и выучилась на психолога. Открыла студии арт-терапии, в одной из которых проработала 18 лет. И закрыла, когда с головой погрузилась в спорт.

- Со временем я поняла, что и сейчас занимаюсь искусством. Только если раньше работала с глиной, то теперь я скульптор своего тела и помогаю другим прийти к лучшей версии себя через дисциплину и осознанность, - признаётся Баян.

                                                                              ***

- Мне не уступают место в автобусах, - то ли жалуется, то ли хвастается фитнес-бабушка (допрыгалась со своими тренировками!). - Была ситуация, когда я повредила ногу, даже стоять было невыносимо больно. Едем мы с дочкой в автобусе и видим, как две женщины начинают спорить из-за сидячего места: кто старше и кто кому должен уступать. Мы услышали фразы вроде “мне уже за 50, я уже старая, у меня больше прав на место”. Дочка не выдержала и предложила той, что помоложе (лет ей всё равно оказалось меньше, чем мне), позволить мне присесть. Назвала мой возраст. Мес­то, конечно, мне никто не уступил - так и ехали в молчании.

Юлия ЗЕНГ, фото Владимира ТРЕТЬЯКОВА, Алматы