28 июня 2012, 00:10 8567

Колготки - к бою!

По данным многочисленных исследований, профессия журналиста во всем мире считается одной из самых опасных для ее обладателя. И действительно представители второй древнейшей частенько подвергаются нападениям, газетчиков и телевизионщиков бьют и даже убивают. Но и без таких тяжелых последствий журналистам проблем хватает. Многие граждане, полагающие, что публикация или сюжет каким-то образом бросит тень на их “кристальную” репутацию, считают прямо-таки своим долгом попытаться выхватить у нашего брата диктофон либо просто закрыть камеру рукой, заляпав при этом объектив жирными пальцами. Зная все это, социальный клуб “Баттлер” при содействии службы медиаподдержки Zhurik.kz решил провести для представителей СМИ специальный мастер-класс по самообороне, в котором приняли участие и корреспонденты газеты “Время”. Впрочем, навыки, полученные в ходе этого мероприятия, с успехом может применить на практике любой человек, не только журналист.

Начинается мастер-класс, как и любое требующее физических усилий занятие, с разминки. Затем инструктор Александр ГЕРМАНСКОВ учит выстроившихся перед ним журналистов перемещаться - вперед, назад, в стороны. Делать это надо уметь так, чтобы не споткнуться и не упасть в случае реального столкновения с оппонентом. Александр показывает, какую позу занять при возможном нападении и как ставить блоки: руки при этом должны быть согнуты под углом 90 градусов, таз при ударах в нижнюю часть тела лучше отклонять назад. А далее самое интересное: наиболее уязвимые места на теле человека - это глаза, уши, горло и пах. Не менее болезненные точки - печень, селезенка и почки. Остановить нападающего элементарно: ткнуть пальцами в глаза, хлопнуть ладонями по ушам (в последнем случае, если сделать это с достаточной силой, могут лопнуть барабанные перепонки). Можно скрючить пальцы наподобие когтей и нанести удар в лицо - хоть один палец да достигнет цели. В горло попасть сложнее - опытные драчуны специально наклоняют голову вперед. Но все равно стоит попытаться нанести удар, причем лучше всего это делать не кулаком, а ребром ладони. Кулаки Александр Германсков советует вообще не использовать: велика вероятность травмировать руку. Лучше бить основанием ладони - удар получится не менее эффективным. В пах - следующую болевую точку - можно бить как руками, так и ногами. Александр даже посоветовал журналисткам - а именно они составляли абсолютное большинство на мастер-классе - в случае чего с силой сжать мужское достоинство нападающего. В ответ на смущенный хохот девушек инструктор резонно заметил: если вас хотят убить или покалечить - все средства хороши.
Вообще вся система крав-мага (в переводе с иврита “ближний бой”. - М. А.) построена на том, чтобы максимально эффективно нейтрализовать противника. Разработанная еще в 30-х годах прошлого века Ими ЛИХТЕНФИЛЬДОМ, эта система изначально предназначалась для того, чтобы помочь защитить еврейскую общину в Восточной Европе от нацистов. После образования в 1948 году Государства Израиль Лихтенфильд стал главным инструктором по физподготовке и рукопашному бою в школе боевой подготовки Армии обороны Израиля. Почти 20 лет он развивал и совершенствовал свою систему, а после выхода в отставку в 1964 году адаптировал крав-мага к гражданским реалиям. Сегодня эта система с успехом применяется армией и спецслужбами как Израиля, так и других стран. В Казахстан крав-мага попала всего несколько лет назад, но уже завоевала большую популярность.

- В 2009 году мы с Александром обучались этой системе в Санкт-Петербурге, а потом привезли сюда и потихоньку культивировали, - рассказывает президент Федерации крав-мага Казахстана Игорь КУДАШКИН. - Израильская армия взяла самое лучшее из тайского бокса, карате, джиу-джитсу и других единоборств. Все это применялось на практике, то, что не работало, отбрасывалось. Крав-мага не предназначена для спортзала - только для улицы. Простота, надежность и эффективность - вот три основных ее принципа.

- Сколько нужно времени, чтобы обучиться этой системе?
- От трех до шести месяцев. Крав-мага - это универсальная система, в которой можно одним приемом выполнить несколько задач. Есть у нас уникальные особенности, например, тактика борьбы лежа. Ведь в жизни такие ситуации часто случаются: человек поскользнулся, упал или же его повалили - и он не знает, что делать. Еще у нас учат, как справляться с несколькими людьми одновременно. Ведь сейчас на улицах меньше чем по двое редко нападают: прошли те времена, когда предлагали выйти по-мужски - один на один. Кстати, мы учим и тому, как обороняться, если нападающий вооружен.

- Тренировки для мужчин и женщин чем-то отличаются?
- Нет. Даже для детей примерно те же самые приемы. К примеру, ударить в пах и убежать. Кроме того, мы преподаем правила поведения на улице: как действовать, чтобы избежать неприятностей. Как заходить в подъезд, лифт, что делать, если на тебя напали в машине, - у нас в зале для этого даже автомобиль стоит. У одной моей знакомой пытались угнать джип. Так она просто запнула ключи под машину - и все. У нас все адаптировано под условия улицы. Мой друг как-то пошел к своей девушке, а тут местные пацаны решили его проучить. Сидит толпа и ждет его. Он берет камень, идет к ним и говорит: я дурак - сейчас кого-нибудь ударю! И они его спокойно пропустили. То есть мы прорабатываем различные сценарии.

- Много народу у вас занимается?
- Да. Много женщин. Есть даже пятилетние дети - мы преподаем систему детской самообороны, ведь детей самозащите практически никто не учит. Если бы каждому ребенку объясняли, как вести себя в той или иной ситуации, наверное, нападений на детей было бы гораздо меньше. Практически нет курсов самообороны для женщин. Даже если девушка занимается какими-то боевыми искусствами, в реальности справиться с мужчиной ей очень трудно. А крав-мага учит именно этому. К примеру, мы объясняем, как использовать для самообороны любые подручные средства. Даже банковской карточкой или визиткой можно нейтрализовать противника. Да практически всем, что есть в женской сумочке, можно обороняться! Одну женщину я научил, как сделать импровизированный кистень из капронового чулка и горсти монет. И она - представьте! - испробовала его дома на муже. Тот потом прибежал ко мне: мол, больше ей таких вещей не показывайте!
Вернемся к дамским сумкам: большинство женщин не умеют их правильно носить. Если позволяет длина ремня, то нужно надевать ее на одно плечо через другое. Если нет, то лучше прижать к груди и в случае какой-то агрессии сразу бить ею в лицо нападающему. Либо бросить на землю, и когда хулиган наклонится, чтобы поднять, ударить его ногой и убежать. В общем, нюансов много, и этому нужно учиться. Увы, окружающая нас действительность жестока…