Картинки на натуре

Оказывается, можно не только уйти в себя, но и нырнуть, глубоко погрузиться в свой внутренний мир. Погружение происходит при помощи методики арт-дайвинга. Как это выглядит? Собирается группа людей, которые разбиваются на пары и рисуют на телах друг друга все, что душе хочется. Один из авторов арт-дайвинга, художник Виктор ЧЕРВЯКОВ, уверяет, что это не просто уроки рисования на теле.

Осваивать глубины своего внут­реннего мира в гордом одиночестве не получится - в этом деле обязательно нужен напарник. Выбирают его так тщательно, будто и вправду собираются предпринять опасное путешествие на морское дно. Главное здесь - не ошибиться.
- Сначала люди настраиваются друг на друга, - объясняет Виктор. - Они медитируют, расслабляются. Потом встают в круг, закрывают глаза, кто-то один выходит в центр. Он ничего не видит и лишь по своим ощущениям выбирает себе напарника, его будто притягивает ко “второй половинке”. Чаще всего оказывается, что у этих людей похожие психологические проблемы, внутренние страхи или конфликты. Но они понимают это только тогда, когда рисуют друг на друге.

Арт-дайверы не знают, что на них малюют. Они лежат на спине, полностью отдаваясь процессу. Это и погружение в себя, и своеобразный массаж. Потом напарники меняются местами - история повторяется. И лишь когда работа закончена, на телесные картины можно посмотреть и сравнить их. Интерпретировать произведения несложно, здесь арт-дайвинг ничем не отличается от традиционной арт-терапии, которая на основании рисунка может и диагноз поставить.  
- Люди настолько чувствуют друг друга, что изображают не только свое внутреннее состояние, но и переживания напарника, - уверяет Червяков. - Человек знакомится с собой другим, настоящим. Мы воспринимаем себя в несколько искаженном виде: социум навязывает нам массу стереотипов, от которых сложно избавиться. После погружения во внутренний мир человек смотрит на себя другими глазами, начинает любить себя таким, какой он есть, со всеми достоинствами и недостатками, меняет свою жизнь.

Один из арт-дайверов, с которым работал Червяков, после погружения в себя изменился так, что в день своего рождения решил устроить собственные похороны. Предварительно обзвонил друзей, пригласил всех на “торжество” и в назначенное время улегся в гроб.
- Столь экстремальным способом парень решил отметить свое перерождение, - пытается объяс­нить логику этого поступка Виктор. - Он прежний умер, переосмыслил многие вещи и начал жить заново. Но, конечно, не все совершают столь необычные поступки. Как правило, люди реагируют более спокойно. В последний раз одной из участниц арт-дайвинга была уже взрослая девушка, которая боялась буквально всего - темноты, животных, общения с незнакомыми людьми. Она ни на шаг не отходила от своей мамы. Но после занятий в ней что-то переключилось. Мы были в горах и видели, как она одна подошла к ослику, который гулял недалеко от нашего лагеря, и погладила его. Для нее это был прорыв.
Не знаю, как насчет психологических проблем, но от некоторых, преимущественно женских, комп­лексов неполноценности арт-дайвинг избавляет. На тренинг в основном собираются вполне обыч­ные дамы совсем немодельной комплекции. Каждая из них тщательно скрывает под одеждой не самые притягательные части своей фигуры. Здесь же их приходится оголять, ведь тело - это и есть холст. Но если ты не профессиональная модель боди-арта, сделать это непросто. Сначала дамы стесняются снять при посторонних даже часть одежды.

- Но потом смущение улетучивается, - говорит психолог Галина АНТИПОВА, проводящая занятия по арт-дайвингу. - Женщины становятся настолько раскрепощенными, что забывают о своем целлюлите и округлившемся животике. Они начинают любить свое тело и спокойно раздеваются. Я встречала немало дам, которые после арт-дайвинга переставали комплексовать из-за своих лишних килограммов и устраивали личную жизнь. Мне самой пришлось пройти через это, когда-то я стеснялась раздеться перед мужчиной, а сейчас знаю, что и мое тело прекрасно.
- В арт-дайвинге есть скрытый сексуальный подтекст. В группе - мужчины и женщины, они оголяются, рисуют друг на друге. Как вы говорите, получают при этом удовольствие...
- Всё совсем не так. В первый день, когда мы только знакомимся и начинаем общаться, граница мужчина-женщина сохраняется. Присутствуют и кокетство, и симпатии. Но очень быстро эти различия стираются. Я не скажу, что мы превращаемся в бесполых существ, но люди перестают обращать внимание на то, кто рядом с ними - мужчина или женщина. Мы приходим на занятия, чтобы что-то изменить в себе, а не за любовными приключениями.

Оксана АКУЛОВА, akulova@time.kz, фото из архива Виктора ЧЕРВЯКОВА, Алматы