Владимир СТЕБЛЯНКО, психолог: Кризис - это испытание любви
На самом ли деле так страшен кризис, как мы сами себе его малюем? Как не допустить ухудшения микроклимата в семье под влиянием кризисных проблем? Как бороться со стрессом и его последствиями? На эти и другие вопросы наших читателей отвечает
президент Ассоциации психологов РК Владимир СТЕБЛЯНКО (на снимке).Алма БЕКЕШ, Алматы:
Есть мнение, что кризис сидит в первую очередь у нас в головах, что на самом деле он не такой масштабный и разрушительный, как мы вообразили. Вы согласны?
- Вы абсолютно правы! Кризис заставляет нас задуматься о своем дальнейшем совершенствовании и развитии. Это как подсказка в жизни, которая помогает найти путь из жизненного застоя. В первую очередь выход из тупика надо найти в своей голове, тогда в материальном мире вы найдете, что путей решения проблем очень много.
Посмотрите вокруг себя и задайте нескольким своим друзьям вопрос: ты лично находишься в кризисе? Уверен, в большинстве случаев вы получите ответ: нет. Многие уже давно осмотрелись и приняли меры, чтобы не застрять в сегодняшних проблемах. А кого-то вообще кризис не задел.
Кризис - это не страх и не пугало для человека, а важная ступень в развитии общества, государства и каждой личности в отдельности. Проходя через кризисы, мы с вами проходим испытание на зрелость. Относиться к кризису надо с пониманием и с определенной степенью готовности взойти на следующую ступень.
Кайрат, Алматы:
Представьте, что ваша голова живет сама по себе, не обращает никакого внимания на судорожно извивающееся тело, которое бьется под натиском насущных проблем. У нас в стране именно так складываются взаимоотношения между народом и власть имущими. “Отцы народа” где-то там, в своих мягких креслах, дорогих авто и частных поликлиниках. А мы?
- Вы - люди, на которых держится мир, которые творят. А если голова сегодня не соответствует творцам, то это - серьезная проблема головы. И ей сегодня надо думать, как соответствовать своему телу, иначе какие-то извилины в ней придется менять. Плохо, что чиновничий аппарат оторвался от нужд предпринимателей, учителей, врачей. Но это еще не показатель того, что ему там комфортно и вольготно. Но несовместимость - это, простите за каламбур, головная боль самой головы.
Сауле, Астана:
Муж влез в долги и потерял работу. В последнее время он стал часто говорить о самоубийстве. Что делать?
- Ваш муж очень нуждается в вашем понимании и доверии. Ему сейчас очень трудно. Постарайтесь дарить ему понимание и любовь. Сделайте ему вкусный обед, покормите, скажите, что любите и что уверены: он найдет выход из сложившейся ситуации. Если этого окажется мало, наверное, вам двоим нужен психолог. Ведь если у супруга суицидальные мысли - это проблема семьи, а не его одного. И уровень взаимопонимания у вас низок. Когда у мужа прочная опора в жене, когда внутри семьи он - любимый президент, на которого надеются и которому верят, тогда он будет искать выход в конструктиве, а не в смерти. Если надежная опора есть - человек не думает о суициде.
Арман, Караганда:
Говорят, кризис увеличит в несколько раз количество преступлений. Как уберечь своих близких, чтобы они не пошли на криминал?
- Обратите внимание на систему ценностей, которая сформирована у ваших близких, которая является основой вашего рода. Нет ли там больных мест: стяжательства, жадности, зависти? Помогите близкому избавиться от этих недостатков - это будет главным решением проблемы.
Анна, Алматы:
Мужчина, с которым я живу вместе, бросил семью и детей ради меня. Я тоже рассталась с бывшим мужчиной. Мы стали жить вместе, у нас было полное взаимопонимание, пока не разразился кризис, и он, строитель, перестал хорошо зарабатывать. Фактически я стала его содержать. И сразу куда-то улетучилась романтика. Я подумываю о расставании с ним, потому что мне он ничего не может дать. Правильно ли я поступаю?
- Разрушение любви в природе карается. У вас обоих глубокие личностные проблемы из прошлого. Вы по жизни идете в разрушениях, чему пример уничтоженная прежняя семья. И вы оба не решили свою глубинную проблему - поиск второй половинки. Вы больше склонны к материальным ориентирам, но эти ориентиры могут периодически исчезать - на чем тогда вам базировать свои отношения? Имейте в виду: то чувство, ради которого вы разрушили прежние семьи, должно быть настоящим, глубоким.
Говорят, с милым рай и в шалаше. Так вот, вам надо быть готовыми к тому, что в какой-то промежуток жизни надо прожить и в шалаше, но только с любовью, с большим удовольствием, ощущая великую ценность мироздания. А уж потом и дворец построить. Сейчас идет проверка ваших чувств и готовности к семейной жизни. Я показал вам вашу основную проблему, а вы подумайте, как можете ее решить - это и будет ваш выход. Кстати, 70-90 процентов вопросов человек способен решать самостоятельно.
Виктор БАУМТОРГ, Алматы:
У всех кризис, а я хочу поехать отдыхать за границу. Этично ли это? Обязан ли я оглядываться на общество?
- У вас проблема вины. Вы чувствуете себя виноватым за свой успех: почему он у вас есть, а у близких - нет? Постарайтесь осознать, определить истоки и отпустить проблему вины. Думаю, вы заслужили отдых и вправе воспользоваться им.
Арман, Петропавловск:
Жена сидит дома, а я на волоске от увольнения. Она не хочет мне помочь. Как нам быть?
- Все, что вам нужно, - это поговорить. Наверняка она вас просто не понимает, а вы об этом с ней не говорите. При условии, что вы сильный человек, у вас получится признать временную слабость. Поделитесь с женой проблемой, скажите, что вы временно нуждаетесь в опоре. Если жена вас любит, то поймет и откликнется.
Евгений АЛЕКСАНДРОВ, Астана:
На днях видел в новостях, как в США люди покидают свои дома, потому что не могут за них заплатить, бродяжничают, едят бесплатную похлебку в благотворительных центрах. Как не оказаться в такой ситуации и не сойти с ума?
- Не смотрите новости, которые содержат столько негатива - это явно выводит вас из душевного равновесия. Помните, что зачастую в новостях краски сильно сгущаются и действительность выставляется страшнее, чем она есть на самом деле. А это на вас очень плохо действует. Старайтесь смотреть программы, наполненные позитивным материалом. Для вас этого будет достаточно.
На “прямой линии” дежурил Виктор БУРДИН, фото Владимира ЗАИКИНА, Алматы
Поделиться
Поделиться
Твитнуть
Класснуть
