Ихтиандрово племя

Амирлан к занятиям плаванием относится очень серьезно, несмотря на то что ему всего три месяца от роду. В этом мы убедились на заключительном уроке с тренером, когда мама и маленький пловец сдавали экзамен на готовность к самостоятельной работе.
Теперь они будут продолжать занятия дома, в собственной ванне. А как только Амирлану исполнится шесть месяцев, он начнет ходить в специальный бассейн. Там в компании мам малыши свободно ныряют за игрушками и проплывают под водой несколько метров. Чего только не придумают современные педагоги для мамаш, озабоченных здоровьем и ранним развитием детей!

- На самом деле все новое - это хорошо забытое старое, - смеется Александра БИБИК, руководитель центра “Рыбки” и страстный пропагандист грудничкового плавания.

Саша, профессиональная пловчиха, еще в физкультурном институте с удовольствием работала в бассейне с детишками от трех лет. Но хотелось большего, точнее, меньшего - обучать плаванию новорожденных крох. Теорию занятий с новорожденными Саша знала хорошо, а вот с практикой оказалось сложнее. Когда-то при детской поликлинике в микрорайонах работал специально оборудованный бассейн, врачи знали о пользе раннего плавания, были инструкторы, работающие именно с грудничками. Но к тому моменту, когда Саша писала дипломную работу по грудничковому плаванию и попыталась найти специалистов, этот опыт был безнадежно забыт. Уже потом, когда Саша привезла из Германии и перевела специальную литературу, ей стало понятно, что в основе лежит еще советская методика Фирсова и его книга “Плавать раньше, чем ходить”, написанная еще в 90-х годах прошлого века.

- Сначала я по просьбе одной продвинутой мамы попробовала работать с грудничком. Результат нам понравился, и она порекомендовала меня своим знакомым, те - своим друзьям. Так потянулась цепочка. Конечно, я занималась бесплатно. Во-первых, было интересно, во-вторых, набирала материал для магистерской работы. В итоге у меня получилась таблица с данными о развитии 100 детей, которые меня саму очень впечатлили.
Плавающие и ныряющие груднички оказались не прихотью безумных мамаш - они примерно на месяц опережали в развитии своих сверстников, были более устойчивы к болезням, общительны и доставляли родителям меньше хлопот, за исключением того, что три раза в неделю с ними требовалось заниматься плаванием. Чаще нельзя - слишком сильная нагрузка...

- Саша, а может быть, не стоит торопить природу - во сколько надо, во столько ребенок сядет, пойдет, заговорит...
- При нашей экологии, - уверена Александра, - при том букете диагнозов, который есть практически у всех детей, при распространенности внутричерепного давления, природе стоит помогать. Вы спросите любого педиатра, и он скажет вам, что нынешние детки сильно отличаются от тех, которые были лет десять назад. А плавание заставляет работать даже самые мелкие группы мышц, закаливает, тренирует легкие и активизирует мозговую деятельность. Кроме того, расслабляет малыша лучше любого массажа. Самое приятное, что для подобных занятий не нужно специальное оборудование - чистая ванна и вода, желание и терпение, мамины руки и... спина. Труднее всего приходится маме: попробуй постоять согнувшись над ванной, воркуя, выполняя все упражнения и при этом ни на секунду не отвлекаясь от малыша.

Моей дочке семь месяцев, так что я на себе испытала пользу методики. К сожалению, мы начали плавать поздно, когда ей уже исполнилось пятнадцать дней.
- А с какого возраста груднички для этого дела считаются безнадежными “перестарками”?
- Безнадежных нет, - смеется Саша, - но чем раньше, тем лучше. Вообще начинать можно, как только отпадет пуповина, то есть с недельного возраста. Оптимально начать обучение до 3 месяцев - у большинства малышей сохраняется рефлекс, с помощью которого мы учим их нырять.
Проходит такой тренинг следующим образом: мама дует в лицо ребенку, говорит “ныряем”, он рефлекторно задерживает дыхание, и в этот момент его с головой окатывают водичкой. Три-четыре занятия - и команда закреплена. Главное - употреблять ее к месту. У нас одни родители решили проверить: в момент кормления скомандовали ребенку “ныряем”. Он, естественно, задержал дыхание и ждал, когда же обольют водой.

- Педиатры не предают вас анафеме?
- На самом деле все врачи прекрасно знают о пользе грудничкового плавания, но не хотят рисковать: вдруг ребенок заболеет, собьется календарь прививок - для участкового врача это самое страшное. Хотя сейчас уже к нам частенько направляют детей, особенно невропатологи. Тем более что если все делать правильно, то никакого риска нет. Гораздо опаснее, если малыш по недосмотру родителей хлебнет воды. В любом случае он прокашляется, но может появиться страх перед водой, даже перед самой ванной комнатой.

- Обучили грудничка азам - и куда идти, в обычный бассейн?
- Вот это самая большая проблема. Дело в том, что детям в таком возрасте необходим особый бассейн. Такой, где воду сливают каждый день или очищают с помощью дорогостоящего фильтра, где отсутствует хлорка, а у родителей, работающих в паре с ребенком, не липовые справки. Ну а лет с трех можно уже отправляться в самый обычный бассейн. Хотя даже в Алматы по пальцам можно пересчитать места, где работают с детишками такого возраста.

                                                        Советы профессионала
Самая распространенная ошибка родителей - купание ребенка в горячей воде, 38-39 градусов. Стоит начинать с 36-37 и постепенно довести до 32 градусов, понижая на один градус в неделю. Именно такая температура стимулирует движения. Одно-двухмесячный малыш устанет уже после 5-7 минут активного купания. Хотя дети никогда не позволят себе перетрудиться. В крайнем случае, они начнут капризничать и хныкать. Постепенно занятия можно продлить до получаса. Чем заниматься? Подводите его ножки к бортику ванны, чтобы он толкался, покажите погремушку, чтобы он стал работать ручками и ножками и попытался приблизиться к ней.
Еще одна распространенная ошибка - не старайтесь нагреть воздух в ванной и держите дверь открытой, когда набираете воду, чтобы не создавать “эффект парной”. Потому что простывают малыши от перепада температуры, а не оттого, что воздух в ванной комнате недостаточно теплый.
Если вы добавили в ванну марганцовку, соль или отвар травы, то следите, чтобы ребенок не хлебнул воды. Не позволяйте себе расслабиться даже на долю секунды. Чередуйте занятия с обыкновенным купанием - если вас заставить ходить в бассейн на тренировки каждый день, вам это быстро надоест...

Ксения ЕВДОКИМЕНКО,тел. 259-71-96,
e-mail: evdokimenko@time.kz
Фото Владимира ЗАИКИНА