Хорошо стучат!

Событие историческое. Казахстан впервые принял Кубок мира по скандинавской ходьбе! Впервые выставил на старт национальную сборную! И даже зафиксирует лучший результат в нашей Книге рекордов!

Облюбовавших рощу закладчиков спугнули на два дня - с любителями северной ходьбы им не слиться, уж слишком у них довольный, цветущий и подтянутый вид. Тренеры говорят: при правильной ходьбе с палками задействуется до 90 процентов мышц тела. И все мышцы лица! Вон как они улыбаются. Хотя пот градом течет - зря считают, что nordic walking забава пенсионерская, при правильной технике такая прогулка заменяет полноценную пахоту в зале.

Вместе с ходоками на грунтовые дорожки выпустили и бегунов, ультрадистанции на 6 и 12 часов. Те, кто продержится полсуток, войдут в Книгу рекордов Казахстана 2024 года.

Круг в 2,5 километра - чтобы легче было следить за спортивной честностью участников. Стартовый выстрел - и понес­лось: пройти нужно как можно большее расстояние, то есть намотать кругов больше, чем стучащие рядом соперники. Но организаторы-то ведь не звери - и ходокам, идущим на рекорд, разрешено завернуть в стартовый городок перекусить. Питание подобрано так, чтобы восполнить затраченную энергию.

Настоящая гонка на выживание! Наверное, поэтому на 12-часовой заход из любителей северной ходьбы зарегистрировались только 10 человек, из них всего одна женщина. Организаторы объясняют: это сложно психологически, подписываются на такое только люди по-настоящему включенные. Они и стали рекордсменами.

Например, алматинец Дмитрий ХИТРОВ в свои 65 частый участник забегов и марафонов. Признается: победил благодаря целенаправленным тренировкам и четко составленной программе питания. Результат - 30 кругов и 75 пройденных километров!

52-летняя Айгуль ЖАМИЕ­ВА в Алматы из столицы респуб­лики переехала недавно и тут же включилась во все активности: утренние зарядки в горах с сообществом Factor motivation, клуб альпинизма.

- Отдыхала лишь во время перекуса - все остальную гонку останавливаться себе не позволяла. Я ведь шла на дистанции одна из женщин, и если бы расслабилась, возможно, просто ушла. Поддерживали меня по-джентльменски трое мужчин, участвовавших в ходьбе на рекорд, смешили меня. Это было удивительное по своей энергетике состязание, - улыбается рекордсменка. За спиной 26 кругов, 65 километров.

Провели и два массовых старта - на 5 и 10 километров. На “десятке” активничает команда нордиков из Костаная. Побеж­дать приехали: Наталья САЛАТОВА первой среди женщин распечатывает финиш этой дистанции. И… очень расстраивается! Она ведь обгоняла даже лидера среди мужчин Радика РАХМАТУЛЛИНА и Султанкали АШИМОВА. Но сломала палку, да еще и ногу ею травмировала. Палки ей тут же сменили товарищи, на кровоточащую царапину она махнула рукой, но драгоценные секунды уже были потеряны. Такое рвение объяснимо: Наталья по жизни победитель - захотела и похудела после пятых родов с пышки в худышку. И здесь первенства добилась, а ведь к ходокам прим­кнула чуть более года назад!

Главный судья соревнований Максим ПРОЩЕНКО отметил: из этих заряженных товарищей он как минимум уже троих приглядел - пополнить национальную сборную.

- Так же было и на чемпионате Казахстана, который мы провели этой весной - сразу три участника попали в нынешний состав сборной. Плюс я всегда подмечаю тенденцию: идет человек в любителях, а через год уже в категории элиты его замечаем - растет потенциал, - поделился радостью главный скандинав Казахстана.

Провели и Skill Race - короткие (всего “двушка”), но скоростные круги. Здесь судьи с орлиным прицелом следят за правильной техникой участников. И это влияет на результат даже больше, чем скорость. Хотя и она приличная. Беспристрастные судьи и камеры зафиксировали и обалдели: средняя скорость ходоков около 10 км/час. Больше, чем у большинства бегунов городского марафона, на 10 километров.

Отдельный зачет в полумарафоне был запланирован для элиты и любителей на 21 километр. В нем и соревновались сборные команды Казахстана, России и Кыргызстана. Во второй день у команд была эстафета. Сильные соперники подобрались у наших нордиков. Но им удалось взять серебро состязаний и бесценный опыт участия. Лидерами среди сборных стала команда из России.

Теперь в планах организаторов масштабировать соревнования на соседние страны - так в процесс включается молодежь, растет потенциал.

Юлия ЗЕНГ, фото Веры ОСТАНКОВОЙ, Алматы