Танго по рецепту

Они приходят сюда как на праздник: нарядные и, самое главное, с улыбками. Встают в пары, звучит музыка и… начинается их лечебный сеанс. “Паркинсон” неизлечим, но его развитие можно замедлить, в том числе танцами.

- У танготерапии эффективность доказана: первые ощутимые результаты появляются уже после трех-четырех занятий! - Ярослава АНДЫРОВА, педагог-хореограф особенной группы, готова голову дать на отсечение за свои слова.

Ярослава, как и ее коллеги из разных городов, еще в 2019 году была приглашена на обучение в алматинскую клинику функционального нейрохирурга Чингиза ШАШКИНА - именно он первым апробировал методику на казахстанских пациентах. Изучали, что за болезнь, как протекает, как могут помочь танцы... От теории перешли к практике - за эту часть отвечала тренер аргентинского танго и психолог Марина НОВОТОЧИНА, работали в связке врач-хореограф и больной. Первая группа стартовала в 2019 году, но уже через пару месяцев занятия прекратились - пандемия. Открылись вновь лишь в мае 2022-го.

- Сейчас на занятия ходят стабильно 8-10 человек, те люди, кто готов побороться за себя, кто идет напролом. Потому что бывает и так: придут на пробное занятие - вроде понравилось, а больше я их не увижу, - рассказывает тренер.

И добавляет: нежелание ходить на занятия отнюдь не из-за лени. Страдающие от болезни Паркинсона очень закрытые люди, загоняют себя в четыре стены, стесняясь видимых проявлений болезни - тремора рук, своей медлительности. У многих даже родственники не знают, что они болеют. А чтобы регулярно ходить на занятия, нужно постоянно вытаскивать себя из этой скорлупы, заставить себя собраться, пересилить страх общения с незнакомыми людьми.

- Я вижу, как мои танцоры влюб­ляются в танец! Они кайфуют и от разминки, и от танца, и от общения, у них просто ключом бьют эндорфины! - восторженно рассказывает Ярослава.

Эндорфины ли тому виной, но результаты действительно есть. Ритм танго, последовательность движений и шага помогают больным сконцентрироваться. И - чудеса! - во время танца у них пропадают и тремор, и вынужденная медлительность, но появляются осанка и уверенность в себе. И самое главное - заряд прийти сюда снова и даже делать “домашку”: нехитрые танцевальные па с удовольствием повторяют дома.

Начинать танготерапию специалисты советуют на ранних стадиях болезни, иначе потом до танцев можно уже и не дойти: прогрессирующая болезнь приковывает человека к постели и поселяет в реабилитационные центры, где лечение уже совсем иное.

По мнению специалистов, совершенно точно поддаются танцетерапии две болезни - Паркинсона и Альцгеймера. Целительным эффектом обладает не только танго: сейчас в программу столичной группы добавили вальс - ритм подходящий, да и разнообразие не помешает.

А сами танцоры только за! Они полностью доверяют своей Ярославе Сергеевне - именно так, уважительно по имени-отчеству, они называют свою наставницу.

- Это уважение чувствуется во всем, я без стеснения могу сказать, что меня любят. Да тут всех любят! У нас традиция - крепко обниматься перед уходом, неважно, новенький ты или старенький. Кстати, новичку бояться нечего: все движения с ним будут отработаны и мной, и группой, он или она вообще весь урок будут в центре внимания - только оставайся с нами, борись за свое здоровье! - делится Ярослава.

Фотографироваться танцоры не любят, прячут лица: вдруг всплывет где-то фото, придется признаваться в диагнозе.

Найля КАМБАРОВА занимается уже больше года.

- Очень нравится! Да меня даже название завораживает - аргентинское танго, а я его танцую! Это, конечно, громко звучит, со стороны наверняка смотрится совсем иначе, не все всегда получается. Но желания бросить не было ни разу! Наоборот, я буквально лечу сюда - мы же и общаемся, и смеемся, и делимся чем-то друг с другом. Верите, я утром встаю и радуюсь, что у нас танцы, и болезнь как будто сразу отступает, забываю я о ней! И знаете, что еще здорово поддерживает? Вера Ярославы Сергеевны в нас. Она молодая, но видит каждого из нас изнутри, где-то подскажет, чему-то научит. Ну как можно оставить то, что приносит радость?! - рассуждает Найля, и схожие эмоции у всех в группе.

Раушан ТАУТАНОВА, опытный врач-невролог, чьи пациенты составляют костяк танцевальной группы, обеими руками за такую терапию.

- И по моему опыту, и по международному - танцевальная терапия дает очень хороший эффект! Как правило, это сказывается на качестве ходьбы: темпе, ширине шага, координации. И, безусловно, танцы дают потрясающий эмоциональный эффект. Даже уже тот факт, что они познакомились, стали выходить из дома ради занятий, уже побеждает их чрезмерную тревожность и депрессивность. Я рекомендую эти занятия абсолютно всем своим пациентам, особенно тем, у кого появляются так называемые застывания: человек внезапно остановился и не может сделать ни шагу. Это состояние лечится лишь реабилитацией, ЛФК, а танцы благодаря постоянному вышагиванию запросто могут сравниться с лечебной физкультурой, - считает специалист.

По твердому убеждению врача, ощутимых результатов удается добиваться в первую очередь благодаря тренеру: Ярослава живет этим делом, вкладывая душу в людей, в сам проект. Отсюда и их стремление. И было бы замечательно не просто увеличить группу, а попробовать реабилитировать танцевальной терапией и другие неврологические заболевания.

Елена ЛЕВКОВИЧ, фото предоставлены Ярославой АНДЫРОВОЙ, Астана