По сравнению с работой это отдых!

38-летний Саламат САТЕКОВ увлекается бегом с юности. Ранее ни в каких марафонах не участвовал - бегал, как говорится, в свое удовольствие. В последнее время занимается легкой атлетикой с участниками из одного фитнес-клуба. От своих новых знакомых и узнал об ультрамарафоне в Караганде. Загорелся желанием принять участие.

- Готовился на протяжении двух месяцев. За первый месяц набрал 800 километров, за второй - 1200 км, - рассказывает Саламат.

Его ежедневная тренировка - 50 км. Выбегает в два часа ночи, чтобы выполнить свой спортивный план. Прибегает, пьет чай, отвозит в школу детей, а потом идет на работу.

Личного тренера у Саламата нет. Для улучшения спортивных результатов ему посоветовали окунаться в прорубь, закаляться.

- Мой друг, рекордсмен по зимнему бегу Руслан МАМБЕТОВ, постоянно с собой звал после бега купаться в реке Урал. Так я постепенно привык к холодной воде. А еще бегать по морозу с голым торсом. Это тоже закаляет. Кстати, прежде чем в Караганде победить, мы пробежались по морозной столице! Некоторые удивлялись и спрашивали: как в такой холод можно бегать? И снимали нас на видео. Позировали! - улыбается Саламат.

Сатеков, бегая в жару и в холод, таким образом расслабляется после работы. Он грузчик в компании, занимающейся стройматериалами. Говорит, что работа тяжелая, но он привык.

На ультрамарафон “Самопревосхождение” в Караганду отправился с другом Канатом ХАЛМАНОВЫМ (тот занял третье место). А Саламат завоевал первое место в забеге на 12 часов, пробежав 120 км, и установил личный рекорд.

Любители бега из Атырау очень рады победам Саламата и Каната и отмечают, что бегунов в Атырау становится с каждым годом больше. Но в городе очень мало мест для пробежек - фактически только набережная. А когда ветер сильный, а это в Атырау часто, тренироваться негде. Легкоатлеты мечтают о крытом манеже, как в Астане.

- Может, власти заметят наши успехи и сделают уже места для бега. Все-таки это здоровый образ жизни! - говорит чемпион ультрамарафона.

Надежда ШУМИЛИНА, фото Саламата САТЕКОВА, Атырау